Altfel de PRIORITĂȚI

În ultimul timp am o mică ,,slăbiciune” la bărbații care se ocupă cu sportul și duc un mod sănătos de viață.

24294296_10213628793171625_2691117652702215186_n.jpg

Vitalie Guțu se numără printre ei. Dacă îl urmăriți pe facebook trebuie să știți ce poze motivaționale face. De profesie jurnalist, Vitalie a fost de acord să ne motiveze și pe noi la ,,dimineți în mișcare”.

27067474_10214072203216599_1675978961279464093_n.jpg

Eu: Aș începe prin a spune: Mai rar Bărbați ca tine! Ce reprezintă sportul în viața ta?
Vitalie Guțu: În primul rând, aș vrea să îți mulțumesc mult, pentru că m-ai ales pe mine să vorbesc despre sport, deși sunt mulți alți bărbați din Republica Moldova, care practică sportul, fie el de performanță sau la nivel de amator. În general, pentru mine sportul reprezintă astăzi un fel de a mă exprima, o metodă prin care reușesc să mă relaxez, să-mi adun ideile, poate să pun la cale anumite proiecte, dar în același timp mă încarc de energie pozitivă și, cumva, încerc să fiu în unison cu mișcarea.

27458903_10214193728534656_8061286640583877134_n

Eu: Cât de important este acest ,,factor” în viața unui om?
Vitalie Guțu: După mine, este destul de important să faci sport, indiferent ce fel de gen. Doar că fiecare persoană decide să-l practice sau nu. Eu duc un stil de viață sportiv, dacă pot să-i spun așa, de câțiva ani, dar până atunci nu prea mă gândeam la mișcare și tot ce înseamnă exerciții fizice. Aveam alte “priorități”, dar mai puțin, pe agenda mea, sau chiar deloc se regăsea sportul. Abia acum, mi-am dat seama că sportul este ceva prin intermediul căruia poți să redai: stări, emoții, responsabilități, spirit civic, ambiție și sănătate.

27336499_10214131143090059_6756307416616821276_n

Eu: Cine te-a provocat să începi ,,dimineața în mișcare”?
Vitalie Guțu: Diminețile prin mișcare este o provocare pe care eu mi-am lansat-o mie însumi. O provocare care la început era destul de complicată și greu de învins. Dar iată că după aproape mai bine de un an, practic fiecare dimineață devine o stare de bine și intensă.

20479637_10212626344991047_657104086354962193_n.jpg

Eu: De când practici sportul? Care este preferatul tău?
Vitalie Guțu: De obicei, orele mele de sport încep pe la 6.45 dimineața printr-o cursă de alergare. Țin să precizez că nu fac sport pentru a participa la competiții sau chiar la maratoane, fac mișcare pentru a mă simți bine și pentru a îmi disciplina programul de activitate.

26907659_10214060922534589_2601920025045062921_n

Eu: Ai un scop anumit?
Vitalie Guțu: Când am început să fac mișcare, scopul principal era să dau jos mai multe kilograme. Asta a fost și unul din principalii factori care m-a motivat să înving lenea și să mă trezesc, indiferent de vremea de afară, și să #simt diminețile la pas alergător. Acum, obiectivul meu este să mai dau alte câteva kg., dar și să mă încarc de energie și dispoziție. Aș vrea să îți mai spun că, după ce alerg câțiva km, mai fac și câteva seturi de exerciții fizice. Asta mă tonifiază și îmi dă un plus de….

24232295_10213648461823329_5124364351495570254_n

Eu: Presupun că ții cont și de alimentație?! Ele fiind în tandem una cu alta pentru rezultate.
Vitalie Guțu: Ai dreptate. Alimentația reprezintă unul dintre punctele-cheie a tot ce înseamnă modul sănătos de viață. Și eu acum încerc să introduc un echilibru în propriul meniu alimentar. Poate nu o să spun lucruri originale, dar am renunțat la pâine, diverse produse din grâu. Am început să mănânc mai multe zarzavaturi. Nu sunt amatorul fructelor. Deocamdată, NU pot să mă las de ciocolată. Anume, ea ciocolata nu lipsește din stilul meu de viață, chiar dacă urmează ore de mișcare mai multă. Poate ăsta e și farmecul.

27848165_910018422495691_2006978333_n

Eu: Ce motivație poți să le dai celorlalți bărbați pentru a începe azi și nu luni? Deși pozele tale matinale sunt mai mult decât motivante.
Vitalie Guțu: Știi, nu pot da sfaturi, pentru că fiecare persoană decide când începe să facă sau nu sport. Nu contează, de azi sau de luni. Este important să pornească motorul mișcării atunci când își dorește anumite schimbări. De regulă, faci sport sau alt gen de activitate, când îți dorești o transformare. Mă bucură faptul că, fotografiile mele inspiră oamenii, fie ei chiar și doi. Voi continua să fac mișcare, în primul rând pentru mine și pentru starea mea de bine. Iar dacă acest lucru poate motiva pe cineva este binevenit în lumea sportului.

 

Reclame

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s